Warsztaty dla kobiet „Świadoma ja”

Warsztaty dla kobiet
„Świadoma ja”

Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu,

z którą zawsze będziesz bardzo blisko.

Zajmij się sobą troskliwie i z miłością.

O
warsztatach

Nasza codzienność, wypełniona po brzegi zbyt dużą ilością spraw do ogarnięcia, permanentnym stresem i nadmiarem bodźców sprawia, że często zapominamy o sobie. Wiele z nas stawia siebie na końcu listy swoich priorytetów, zapominając o swoich potrzebach.
W Harmonii, naszej Przestrzeni Kobiecego Rozwoju, chcemy umacniać w Tobie przekonanie, że warto zatrzymać się i zrobić dla siebie coś dobrego. Pragniemy wspierać Cię w dbaniu o siebie, byciu tu i teraz, wzmacnianiu Twojej wewnętrznej siły.

Serdecznie zapraszamy Cię do udziału w cyklu warsztatów rozwoju osobistego dla kobiet „Świadoma ja”.
Spotykamy się raz w miesiącu w Bielsku-Białej, w  kameralnym gronie, w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.

W trakcie warsztatów zajmiemy się wzmacnianiem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Nauczysz się, jak zarządzać swoim stresem i budować dobrą relację ze swoimi emocjami. Porozmawiamy także o tym, jak dobrze komunikować się z innymi i tworzyć z nimi satysfakcjonujące relacje.

O fundacji_kobiety

O warsztatach

Nasza codzienność, wypełniona po brzegi zbyt dużą ilością spraw do ogarnięcia, permanentnym stresem i nadmiarem bodźców sprawia, że często zapominamy o sobie. Wiele z nas stawia siebie na końcu listy swoich priorytetów, zapominając o swoich potrzebach.

W Harmonii, naszej Przestrzeni Kobiecego Rozwoju, chcemy umacniać w Tobie przekonanie, że warto zatrzymać się i zrobić dla siebie coś dobrego. Pragniemy wspierać Cię w dbaniu o siebie, byciu tu i teraz, wzmacnianiu Twojej wewnętrznej siły.

Serdecznie zapraszamy Cię do udziału w cyklu warsztatów rozwoju osobistego dla kobiet „Świadoma ja”.
Spotykamy się raz w miesiącu w Bielsku-Białej, w  kameralnym gronie, w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.

W trakcie warsztatów zajmiemy się wzmacnianiem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Nauczysz się, jak zarządzać swoim stresem i budować dobrą relację ze swoimi emocjami. Porozmawiamy także o tym, jak dobrze komunikować się z innymi i tworzyć z nimi satysfakcjonujące relacje.

Kto prowadzi warsztaty?

anna_gorzolka

Dr Anna Gorzołka

Psycholożka, socjolożka, terapeutka ACT, Licencjonowana Konsultantka Odporności Psychicznej (MTQ48 i MTQPlus), Coach ACC (Acceptance and Commitment Coaching), trenerka biznesu, Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Katowicach i doktor nauk społecznych.
W swojej pracy łączy metody pracy coachingowej oraz krótkoterminowe interwencje stosowane w terapii akceptacji i zaangażowania.
Od 15 lat pracuje z kobietami, którym pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, budować swoją odporność psychiczną, regulować emocje, komunikować się asertywnie i wzmacniać zdrowe poczucie własnej wartości.
Specjalizuje się w pracy z osobami z wysoką wrażliwością (WWO). Prowadzi dla nich szkolenia, webinary i sesje indywidualne w nurcie ACT (terapii akceptacji i zaangażowania).
Wartości, do których przykłada największą wagę to: otwartość, akceptacja, uważność, bycie w pełni obecnym, współczucie, szacunek i ciekawość.
Prywatnie: wysoko wrażliwa Mama dwuletniej Julki, miłośniczka djembe, jogi, uważnych spacerów, dobrego zaczytania, psychologii pozytywnej, kultury wschodniosłowiańskiej i ornitologii terapeutycznej.

Przeczytaj opinie o naszych warsztatach

“Dziękuję za to spotkanie”

Trudno mi wyrazić wdzięczność za możliwość poznania tylu wspaniałych kobiet i ten cudownie spędzony czas.

Joanna

“Jak opisać doświadczenie z Harmonią zwięźle?”

„Może tak: nawet nie wiesz, jak bardzo tego potrzebujesz. Dziękuję. ”

Magda

“To było niesamowite spotkanie!”

„Pełne emocji, wzruszeń, które będą we mnie długo. Już nie mogę doczekać się na kolejne!”

Ola

„Super warsztaty!”

„Przemiła atmosfera i cudowne kobiety! Najlepiej spędzony czas!”

Ania

“Polecam serdecznie Wasze warsztaty…”

„…kobietom, które mają ochotę zrobić coś dla siebie,  w świetnym i wspierającym towarzystwie, w bardzo miłej i kameralnej przestrzeni, z pysznym jedzonkiem w przerwach no i pod okiem wspaniałej trenerki.”

Lucyna

“Było świetnie!”

Doskonale przygotowane warsztaty, pełne wartościowych treści. Forma warsztatu – rewelacyjna. Anna Gorzołka zadbała o ciepłą, komfortową atmosferę. Świetna robota!

Marta

“Dziękuję Harmonio za wszystkie ważne słowa…”

„…niesamowitą dawkę energii, dobra i wsparcia oraz za pomoc w odkryciu i pielęgnowaniu wewnętrznego kota 🙂 Bardzo, bardzo polecam te wspaniałe Kobiety, bo tworzą wyjątkową przestrzeń, z której można czerpać Mądrość garściami.

Janka

„Bardzo dziękuję za warsztaty!”

Róbcie tą dobrą robotę, bo jest ona potrzebna! Było świetnie pod każdym względem – merytorycznie, kameralnie, miło, wspierająco, rozwojowo, a w przerwach bardzo smakowicie :))!
Pełna harmonia!

Lucyna

Zapisz się do newslettera i otrzymuj aktualne informacje o naszych działaniach!

Zapisz się do newslettera i otrzymuj aktualne informacje o naszych działaniach!

Twój tytuł idzie tutaj

Fundacja Harmonia
– Przestrzeń Kobiecego Rozwoju
ul. Lipnicka 17/4
43-300 Bielsko-Biała
KRS: 0000946815
NIP: 9372740850
REGON: 520978743

Twój tytuł idzie tutaj

kontakt@harmoniakobiet.pl

Twój tytuł idzie tutaj

Fundacja Harmonia

Twój tytuł idzie tutaj

@fundacjaharmonia

Twój tytuł idzie tutaj

SANTANDER BANK
75 1090 2590 0000 0001 4961 9304
KRS 0000946815