Warsztaty dla kobiet „Świadoma ja”
![warsztaty_baner_mobile](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/10/warsztaty_baner_mobile.png)
Warsztaty dla kobiet
„Świadoma ja”
Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu,
z którą zawsze będziesz bardzo blisko.
Zajmij się sobą troskliwie i z miłością.
O
warsztatach
![warsztaty 3.09.22_2](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/10/warsztaty-3.09.22_2.jpg)
Nasza codzienność, wypełniona po brzegi zbyt dużą ilością spraw do ogarnięcia, permanentnym stresem i nadmiarem bodźców sprawia, że często zapominamy o sobie. Wiele z nas stawia siebie na końcu listy swoich priorytetów, zapominając o swoich potrzebach.
W Harmonii, naszej Przestrzeni Kobiecego Rozwoju, chcemy umacniać w Tobie przekonanie, że warto zatrzymać się i zrobić dla siebie coś dobrego. Pragniemy wspierać Cię w dbaniu o siebie, byciu tu i teraz, wzmacnianiu Twojej wewnętrznej siły.
Serdecznie zapraszamy Cię do udziału w cyklu warsztatów rozwoju osobistego dla kobiet „Świadoma ja”.
Spotykamy się raz w miesiącu w Bielsku-Białej, w kameralnym gronie, w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.
W trakcie warsztatów zajmiemy się wzmacnianiem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Nauczysz się, jak zarządzać swoim stresem i budować dobrą relację ze swoimi emocjami. Porozmawiamy także o tym, jak dobrze komunikować się z innymi i tworzyć z nimi satysfakcjonujące relacje.
![warsztaty 3.09.22_2 O fundacji_kobiety](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/10/warsztaty-3.09.22_2.jpg)
![warsztaty 8.10.22](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/10/warsztaty-8.10.22.jpg)
O warsztatach
Nasza codzienność, wypełniona po brzegi zbyt dużą ilością spraw do ogarnięcia, permanentnym stresem i nadmiarem bodźców sprawia, że często zapominamy o sobie. Wiele z nas stawia siebie na końcu listy swoich priorytetów, zapominając o swoich potrzebach.
W Harmonii, naszej Przestrzeni Kobiecego Rozwoju, chcemy umacniać w Tobie przekonanie, że warto zatrzymać się i zrobić dla siebie coś dobrego. Pragniemy wspierać Cię w dbaniu o siebie, byciu tu i teraz, wzmacnianiu Twojej wewnętrznej siły.
Serdecznie zapraszamy Cię do udziału w cyklu warsztatów rozwoju osobistego dla kobiet „Świadoma ja”.
Spotykamy się raz w miesiącu w Bielsku-Białej, w kameralnym gronie, w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.
W trakcie warsztatów zajmiemy się wzmacnianiem Twojej pewności siebie, asertywności i poczucia własnej wartości. Nauczysz się, jak zarządzać swoim stresem i budować dobrą relację ze swoimi emocjami. Porozmawiamy także o tym, jak dobrze komunikować się z innymi i tworzyć z nimi satysfakcjonujące relacje.
Kto prowadzi warsztaty?
![anna_gorzolka anna_gorzolka](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/10/Kopia-7_sm.jpg)
Dr Anna Gorzołka
Psycholożka, socjolożka, terapeutka ACT, Licencjonowana Konsultantka Odporności Psychicznej (MTQ48 i MTQPlus), Coach ACC (Acceptance and Commitment Coaching), trenerka biznesu, Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Katowicach i doktor nauk społecznych.
W swojej pracy łączy metody pracy coachingowej oraz krótkoterminowe interwencje stosowane w terapii akceptacji i zaangażowania.
Od 15 lat pracuje z kobietami, którym pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, budować swoją odporność psychiczną, regulować emocje, komunikować się asertywnie i wzmacniać zdrowe poczucie własnej wartości.
Specjalizuje się w pracy z osobami z wysoką wrażliwością (WWO). Prowadzi dla nich szkolenia, webinary i sesje indywidualne w nurcie ACT (terapii akceptacji i zaangażowania).
Wartości, do których przykłada największą wagę to: otwartość, akceptacja, uważność, bycie w pełni obecnym, współczucie, szacunek i ciekawość.
Prywatnie: wysoko wrażliwa Mama dwuletniej Julki, miłośniczka djembe, jogi, uważnych spacerów, dobrego zaczytania, psychologii pozytywnej, kultury wschodniosłowiańskiej i ornitologii terapeutycznej.
Zobacz relacje z warsztatów
![warsztaty 8.10.22](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2023/05/warsztaty_27.05.23_www.png)
![warsztaty 8.10.22](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2023/03/warsztaty_25.03.23_www.png)
![warsztaty 8.10.22](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/12/warsztaty_11.02.23_www.png)
![warsztaty 3.09.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/10/warsztaty_5.11.22.png)
![warsztaty 8.10.22](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/warsztaty_8.10.22_aktualnosci.png)
![warsztaty 3.09.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/3.png)
![warsztaty_25.06.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/4.png)
![warsztaty_7.05.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/5.png)
![warsztaty_25.06.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/6-2.png)
![warsztaty_7.05.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/7-2.png)
![warsztaty_25.06.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/9.png)
![warsztaty_7.05.2022](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/09/8.png)
Przeczytaj opinie o naszych warsztatach
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
“Dziękuję za to spotkanie”
Joanna
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
“Jak opisać doświadczenie z Harmonią zwięźle?”
Magda
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
“To było niesamowite spotkanie!”
Ola
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
„Super warsztaty!”
Ania
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
“Polecam serdecznie Wasze warsztaty…”
Lucyna
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
“Było świetnie!”
Marta
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
“Dziękuję Harmonio za wszystkie ważne słowa…”
Janka
![stars](https://harmoniakobiet.pl/wp-content/uploads/2022/02/stars-2.png)
„Bardzo dziękuję za warsztaty!”
Pełna harmonia!”
Lucyna
Zapisz się do newslettera i otrzymuj aktualne informacje o naszych działaniach!
Zapisz się do newslettera i otrzymuj aktualne informacje o naszych działaniach!
Twój tytuł idzie tutaj
Fundacja Harmonia
– Przestrzeń Kobiecego Rozwoju
ul. Lipnicka 17/4
43-300 Bielsko-Biała
KRS: 0000946815
NIP: 9372740850
REGON: 520978743
Twój tytuł idzie tutaj
kontakt@harmoniakobiet.pl
Twój tytuł idzie tutaj
Fundacja Harmonia
Twój tytuł idzie tutaj
@fundacjaharmonia
Twój tytuł idzie tutaj
SANTANDER BANK
75 1090 2590 0000 0001 4961 9304
KRS 0000946815