warsztaty_5.11.22

Zapraszamy na bezpłatny webinar dla mam nastolatek CIAŁOPOZYTYWNOŚĆ – moda, która szybko minie czy paląca potrzeba naszych czasów?

Webinar odbędzie się 7. 06. 2023
w godzinach od 19.00 do 21.00 na platformie ZOOM.

Prowadząca: dr Anna Gorzołka.

 

 

Czy wiesz że:

warsztaty_5.11.22

Obraz własnego ciała i jego ocena są na szczycie listy największych osobistych zmartwień nastoletnich dziewczyn. Z badań Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że 52% polskich dziewczynek w wieku 15 lat nie akceptuje swojego wyglądu i nienawidzi swojego ciała.* To najgorszy wynik w Europie, któremu sprzyjają rozpowszechniane w mediach społecznościowych toksyczne treści, skupiające się tylko na wyglądzie zewnętrznym.
Co druga nastolatka czuje, że nie może sprostać standardom piękna, które widzi w mediach społecznościowych, a 67% z nich chciałyby wyglądać jak influencerki, które tam obserwuje.** Dojrzewające dziewczyny mają w głowach nieosiągalne standardy związane z wyglądem i poczucie, że nie są w stanie im sprostać. To z kolei rodzi frustrację i może być przyczyną zaburzeń emocjonalnych i żywieniowych.

* Raport HBSC “Spotlight on Adolescent Health and well-being”, powstały we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (maj 2020) 
** Badanie „Toksyczne porady w mediach społecznościowych”  przygotowany przez Ipsos Polska dla Unilever Polska (listopad 2022)

Jeśli jesteś mamą dojrzewającej dziewczyny możesz pięknie wspierać ją

w budowaniu pozytywnego obrazu własnego ciała i pokochaniu go takim, jakie ono jest

oraz w kształtowaniu świadomości, że zdrowe poczucie własnej wartości to coś znacznie większego

niż wygląd zewnętrzny i powierzchowność.

Jeśli jesteś mamą dojrzewającej dziewczyny możesz pięknie wspierać ją w budowaniu pozytywnego obrazu własnego ciała i pokochaniu go takim, jakie ono jest oraz w kształtowaniu świadomości, że zdrowe poczucie własnej wartości to coś znacznie większego niż wygląd zewnętrzny i powierzchowność.

Serdecznie zapraszamy Cię na bezpłatny webinar dla mam nastolatek, na którym porozmawiamy o:

 

Faktach i mitach
na temat ciałopozytywności

Pułapkach w relacji Mama-Córka
w budowaniu poczucia własnej wartości nastolatek

Zaburzeniach odżywiania – czym są 
i jak wyłapywać niepokojące sygnały?

I o tym, jak budować dobrostan
psychiczny i fizyczny córek nastolatek.

O prowadzącej webinar:

Dr Anna Gorzołka

Psycholożka, socjolożka, terapeutka ACT, Licencjonowana Konsultantka Odporności Psychicznej (MTQ48 i MTQPlus), Coach ACC (Acceptance and Commitment Coaching), trenerka biznesu, Adiunkt na Uniwersytecie SWPS w Katowicach i doktor nauk społecznych.
W swojej pracy łączy metody pracy coachingowej oraz krótkoterminowe interwencje stosowane w terapii akceptacji i zaangażowania.
Od 15 lat pracuje z kobietami, którym pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, budować swoją odporność psychiczną, regulować emocje, komunikować się asertywnie i wzmacniać zdrowe poczucie własnej wartości.
Specjalizuje się w pracy z osobami z wysoką wrażliwością (WWO). Prowadzi dla nich szkolenia, webinary i sesje indywidualne w nurcie ACT (terapii akceptacji i zaangażowania).
Wartości, do których przykłada największą wagę to: otwartość, akceptacja, uważność, bycie w pełni obecnym, współczucie, szacunek i ciekawość.
Prywatnie: wysoko wrażliwa Mama dwuletniej Julki, miłośniczka djembe, jogi, uważnych spacerów, dobrego zaczytania, psychologii pozytywnej, kultury wschodniosłowiańskiej i ornitologii terapeutycznej.

Anna Gorzołka

Informacje organizacyjne

Dla kogo jest ten webinar?

Webinar  przeznaczony jest dla mam nastolatek, mieszkających na terenie
Bielska-Białej i okolicznych gmin.

Termin webinaru

środa, 7 czerwca 2023

godz.19.00-21.00

Gdzie odbędzie się webinar?

Spotkanie odbędzie się na platformie Zoom.
Uczestniczki otrzymają link do spotkania,
po wcześniejszej rejestracji.
Udział w webinarze jest bezpłatny.

Wypełnij formilarz i zapisz się

na bezpłatny webinar:

Projekt MOJE CIAŁO JEST OK! to dwudniowe, bezpłatne ciałopozytywne warsztaty dla nastoletnich mieszkanek Bielska-Białej i okolicznych gmin oraz bezpłatny webinar dla mam nastolatek.

Projekt sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego

w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.

Projekt sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.

Kim jesteśmy i co robimy?

Fundację Harmonia :: Przestrzeń Kobiecego Rozwoju tworzą Natasza Nikiel i Natalia Dopierała.
Nasza Fundacja powstała z marzeń o stworzeniu pełnej życzliwości, bezpiecznej i wolnej od oceny przestrzeni dla kobiet, w której będą się wspierać, motywować i dzielić doświadczeniami. Chcemy inspirować i wspierać kobiety w dążeniu do własnego rozwoju. Działamy lokalnie, z myślą o mieszkankach Bielska-Białej i okolic w każdym wieku.

I choć w naszej młodziutkiej Fundacji jesteśmy tylko we dwie, udało nam się już zdziałać dużo dobrego! Za nami kilkanaście kobiecych warsztatów i webinarów dotyczących rozwoju osobistego. Prowadzimy program rozwojowy dla dojrzałych mieszkanek Gminy Kozy. A projekt „Moje ciało jest OK!” to, mamy nadzieję, piękny początek naszych działań na rzecz wzmacniania poczucia wartości, sprawczości i samoakceptacji nastolatek z Bielska-Białej i okolic.

Twój tytuł idzie tutaj

Fundacja Harmonia
– Przestrzeń Kobiecego Rozwoju
ul. Lipnicka 17/4
43-300 Bielsko-Biała
KRS: 0000946815
NIP: 9372740850
REGON: 520978743

Twój tytuł idzie tutaj

kontakt@harmoniakobiet.pl

Twój tytuł idzie tutaj

Fundacja Harmonia

Twój tytuł idzie tutaj

@fundacjaharmonia

Twój tytuł idzie tutaj

SANTANDER BANK
75 1090 2590 0000 0001 4961 9304